do roboty

Brawo brawo i jeszcze raz brawo. Kawał dobrej roboty! Ide oglądać dalej . Ps. A co do tego zdjęcia z palcem w TYM MIEJSCU jakiejś panny to pewnie jakiś fotomontarz, wątpie żebgy sam mistrz poszedl na takie cos .

[...] sztangą/sztangielką 3s - 40kg wiosłowałeś sztangą czy sztangielką? Z tymi nogami to naprawdę kicha. Tak nie może być! Sory, że dopiero teraz do ciebie wbijam ale jakoś czasu nie miałem a dziś wolne od roboty. Obejrzałem zdjęcia. Łapy i plecy poszły do przodu. Klatka trochę odstaje, ale nie jest źle. Pokaż jeszcze zdjęcie nóg i pracuj nad nimi.

CZEŚĆ, Wypiska jak zwykle z opóźnieniem. Ostatnio wybitnie nie mam czasu na prowadzenie bloga, a w zeszłym tygodniu tyle zwaliło mi się roboty, że musiałem odpuścić dwa treningi niestety. Moje zamierzone 80 kg w push press pękło Dorzuciłem po 2,5 kg do MC i SQ. Push Press 6 x 80 kg http://www.youtube.com/watch?v=HPgJDkAqTBE Przysiady 6 x 125 kg [...]

[...] porażką, Covington uważa, że Woodley skupiał się na zbyt wielu rzeczach poza walką będąc mistrzem. "On jest w tym jedną nogą w ciągu ostatnich kilku lat. Ma ręce pełne roboty, próbuje rapować i nagrywać albumy, próbuje swoich sił w aktorstwie, próbuje zajmować się komentatorstwem – we wszystkich tych dziedzinach jest do kitu.” Co więcej, [...]

[...] albo źle ję wykonuję, albo jest to ćwiczenia gdzie granica lekkiego oszustwa jest zerowa %-) 2 treningi zaliczone w tym tyg, więc nie jest źle, zapowiadał się nawał roboty, ale narazie spokojnie, jeszcze nogi i 1 tydzień z nowym planem zaliczony. Ogólnie, ostatnio zauważyłem, że triceps mało zmienia swój kształt. Ciężko się go izoluję, [...]

[...] koniec życia i można się zastanawiać: po co to wszystko?). Kilkudniowe pofolgowanie i wygląd się zmienia diametralnie! Kulturysta kilkanaście dni po zawodach (gdy nie planuje w najbliższym czasie startu) zmienia się w "spaślaka" - bardzo rzadko jest inaczej! Jednak wypije jeszcze jeden kubek wina - własnej roboty: jest moc a nie ma siarki! :-)

[...] o wydolność to odpowiedź jest chociażby w wyniku na ergometrze na 1km. Sylwetkowo również duża poprawa, wygląda twardo i dobrze a zarys brzucha aż się prosi o dokończenie roboty;) Dobrze że postawiłeś sobie dużo celi, bo masz teraz do czego dążyć a motywacyjnie widzę że jest idealnie, wiesz o co tutaj chodzi;) Co do życiówek w bieganiu, to [...]

Z roboty wrócił żem, plecaka w kąt j**łem, woda na herbate tesko wstawiona, to se na chwile tefałeny wziełem i włonczyłem. A tam, k***a, w tych Ukrytych Prawdach to pop******ońce same. Jakiś Andrzej marynasz wział i raka dostał, żona i córki na utrzymaniu, no co za życie poj**ane. Albo jakie inne małużeństwo, matka do szpitala polazła, chłop z [...]

Michał 29--->wiem ale to bedzie taki ,,miły" dodatek do drugiej roboty jak zostane w Polsce ten miły dodatek do drógiej roboty znudzi ci się po kilku tygodniach albo po kilku zadymach. Stanie na bramce to nie to samo co pójście na imprezę zresztą jak trochę sam postoisz to zrozumiesz o co mi chodzi

[...] sie w 100%. IMO lepiej by bylo pare konkretnych pytan kazdego dnia( np 3-5) z konkretna odp. Dobrze by sie to w czasie rozciagnelo i wiecej info by czlowiek do łba przyjal ;] Oczywiscie to oznaczlo by wiecej roboty dla Tomasza, ktory juz i tak robi sporo , takze szanuje to co mamy teraz. ;] Zmieniony przez - fizyczny w dniu 2012-12-14 23:00:00

giecik ja wiem jak to jest tydzien temu tez musialem swojego psa uspic do dzisiaj sie nie moge przyzwyczaic no ale trzeba jakos sie ogarnac wrocilem z roboty ale ta wiara mnie denerwuje "a zjedza panowie obiadek" , "a placuszka do kawy przyniesc" a moze to a moze sro odmówiłem wszystkiego zero wegli to zero mam silna wole [...]

[...] od zapotrzebowania jak masz sucho i odczuwasz pragnienie to pijesz, nie ma zasady ze masz wypić 1L/2L/5L/10L wody... każdy człowiek ma inne zapotrzebowanie, np kumpel z roboty wypije pół butelki wody(1.5l) w porywach do jednej całej przez 8/10h a ja wypije 2 do trzech butelek bo już tak mam ze ciagle chce mi sie pić, takze pijesz w [...]

[...] Oezdemira w Combat Club w Lantana na Florydzie i nawet zrobili kilka rund sparingowych. „Dlaczego nikt nie mówi o tym oczywistym problemie? Jest tu pewien rodzaj wewnętrznej roboty o której nikt nie mówi. Luke Rockhold, najdłużej kumplujący się członek drużyny Daniela Cormiera, jest teraz nowym kolegą z drużyny Volkana. Trenują razem każdego [...]

[...] zafundował mu rendez-vous z matą ringową, po pięknej kombinacji, prawy, lewy sierpowy. Brock po knockdownie nie wyglądał na człowieka wesołego. Na skończenie „roboty” McCline miał jeszcze 1,5 minuty. Szanse zmarnował, a Calvin po 10 starciach zasłużenie wygrał na punkty. Po drodze McCline zaliczył jeszcze porażkę bardzo [...]

[...] wlasnie operacje i ma od tego jakis naukowcow. Sam Stephen Hawking cos juz o tym napomnial o sztucznej inteligencji, ze to jest wlasnie to co moze zagrazac ludzkosci - czyli roboty. Duzo tego jest tez w filmach. Wiadomo film to tylko film, ale to wszystko jest tylko kwestia czasu. Roboty predzej czy pozniej przejma sterowanie nad swiatem nad tym [...]

ja wstaje o 12 a roboty mam od choja tylko robie we własnym garage ja musze zaprzestać jeżdzić nocami bo jak wyjade o 20 wracam o 1 w nocy nastawiam budzik na 8:00 ale drzemka mnie kusi i tak męcze sie do 11 ide do robty czesc pa

Muffa ; 1) kofeina 400mg beta alanina 4g agmatyna 1g cytrulina 3-5g arginina - tu różnie kombinowałem ale ostatecznie odłozyłem argi (większość roboty jeśli chodzi o pompe robi u mnie i tak cytru + agma) 2) show time 10g cytru + agma jak wyżej lub show time 10g + double impact 10g Co do BCAA sypie około 1,5-2g BCAA na 10kg masy ciała Zmieniony [...]

[...] godziny (w moich okolicach to pierwsze częsciej). Układałem kostkę, więc coś tam wiem- praca zayebiście cięzka, plecy bolą jak juz równasz i doklepujesz, przedtem też kupa roboty z kopaniem, nawożeniem piachu i równaniem, utwardzaniem. Kasa bardzo średnia- jak na budowlankę- niewspółmierna do wysiłku. Zależy w jakim kierunku masz inż. - jak [...]

Własnie przeczytałem Twoj Blog i wielkie gratulacje za kawał dobrej roboty. Ale tak jak wspominane bylo tutaj wielokrotnie o skorze i roztepach niestety rady na to nie ma oprocz tak naprawde operacji. Wiem bo żonka po ciazy walczyła z roztepami i zadna masc nie pomogla, czasami ktos ma do nich niestety predyspozycje. Wygladasz napewno o niebo [...]

[...] Carb Niech kończy się już ten tydzień bo młyn mam straszny. Po wczorajszym treningu złapały mnie zakwasy %-) Dzisiaj trening ciężki, jestem mega zmęczony a jeszcze w ci*l roboty.... Nie rozpisuję się za bardzo bo czasu nie mam }:-( /SFD/Images/2015/9/30/0e14a3f82c8a417898cb58ab49a3b1cb.png Czas treningu : 80 + rozgrzewka Od przyszłego tyg [...]